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Neste espaço você vai ficar por dentro de novidades sobre o método Pilates, além de informações importantes e tirar dúvidas sobre
a prática de Pilates
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Princípios do Pilates para o novo ano e... para a vida
PARTE 1 Lá vem mais um ano e com ele as promessas. Você já parou para pensar que quanto mais se promete menos se cumpre? É por essa...
Pilates Ponto Norte
10 de jan. de 2018
3 min de leitura
O poder do Pilates
Um dia o filósofo irlandês George Berkeley expressou o seguinte pensamento: “Se uma árvore cai na floresta e não há ninguém por perto...
Pilates Ponto Norte
5 de dez. de 2017
2 min de leitura
RPG: a grande aliada dos problemas posturais
Muito se ouve que é preciso cuidar da postura. Porém, nem todos sabem que a recomendação não está apenas em um nível estético. Deitar-se...
Pilates Ponto Norte
11 de nov. de 2017
3 min de leitura
Placar saudável: Pilates: 11. Estresse: 0.
Estresse, ansiedade, descontrole. Saiba como o placar da sua saúde pode mudar, adicionando o Pilates a sua vida.
Pilates Ponto Norte
23 de set. de 2017
2 min de leitura
Benefícios do Pilates na osteoartrite
Um erro de quem sofre com osteoartrite é achar que precisa descansar. Porém, é necessário se manter ativo e fortalecer a musculatura.
Pilates Ponto Norte
19 de set. de 2017
3 min de leitura
Terapia de reabilitação que vale para todos
Se você já ouviu que “Pilates não pode ser praticado por pessoa com deficiência física ou lesão”, saiba que isso não é verdade. O método...
Pilates Ponto Norte
6 de mar. de 2017
3 min de leitura
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