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Neste espaço você vai ficar por dentro de novidades sobre o método Pilates, além de informações importantes e tirar dúvidas sobre
a prática de Pilates
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Pilates Ponto Norte
- Fev 16
- 4 min
Como cuidar da saúde em 5 passos simples
Vamos dar uma ajudinha e incentivar a busca pelo que é melhor para você e mostrar, de forma bem simples, como cuidar da sua saúde.
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Pilates Ponto Norte
- 20 de Set de 2019
- 2 min
‘Sem esforço, não há recompensa’
Você sabe o que é resiliência? Saiba por que essa capacidade, que qualquer um pode desenvolver, anda de mãos dadas com a atividade física.
46 visualizações
Pilates Ponto Norte
- 16 de Set de 2019
- 2 min
Exercício nota Cem
Você já ouviu falar em “Cem”? Que tal conhecer agora um dos exercícios mais clássicos e desafiadores do Pilates?
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Pilates Ponto Norte
- 26 de Ago de 2019
- 3 min
Mente, corpo e espírito: união saudável
Que tal uma ajudinha para estimular a busca pelo que é melhor para você. Veja 5 dicas de como unir de forma saudável mente, corpo e espírito
71 visualizações
Pilates Ponto Norte
- 14 de Abr de 2019
- 3 min
Pilates em qualquer idade
Tantos anos depois de o Pilates estar entre as atividades mais praticadas no mundo, e com adeptos que não o trocam por nada mais, ouço al...
146 visualizações
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