Pilates Ponto Norte8 de nov. de 20213 minDor no joelho? Já pensou em Pilates?Embora a dor nos joelhos não seja uma enfermidade, pode, sim, ser um sintoma que ocorre em várias doenças.
Pilates Ponto Norte19 de set. de 20173 minBenefícios do Pilates na osteoartriteUm erro de quem sofre com osteoartrite é achar que precisa descansar. Porém, é necessário se manter ativo e fortalecer a musculatura.
Pilates Ponto Norte12 de fev. de 20173 minComo Pilates pode ajudar pessoas com depressãoPara algumas pessoas, às vezes a vida pode parecer pesada demais. Quando essa sensação surge, há a tendência de achar que tudo está indo...
Pilates Ponto Norte20 de out. de 20163 minOssos saudáveis com PilatesSe você foi diagnosticado com osteoporose ou osteopenia, você não está sozinho. A pesquisa Brazos (The Brazilian Osteoporosis Study),...
Pilates Ponto Norte3 de jun. de 20163 minVocê consegue tocar os seus pés?Recentes estudos sugerem que a habilidade em alcançar os dedos dos pés com as mãos indica tanto o grau de flexibilidade do corpo como das...
Pilates Ponto Norte3 de jun. de 20142 minPilates durante o tratamento de câncerO Pilates aplicado durante o tratamento do câncer é um sistema de condicionamento físico de baixo impacto que consiste em uma série de...