• Pilates Ponto Norte

RPG: a grande aliada dos problemas posturais


Muito se ouve que é preciso cuidar da postura. Porém, nem todos sabem que a recomendação não está apenas em um nível estético. Deitar-se ou sentar-se corretamente, agachar dobrando as pernas ao apanhar algo no chão ou carregar um peso, por exemplo, são cuidados fundamentais no tratamento e na prevenção dos problemas de coluna.


A grande aliada desses problemas posturais é a fisioterapia, que por meio da técnica da Reeducação Postural Global, a RPG, não só fortalece como corrige e trata os desvios que surgem durante o desenvolvimento e crescimento do corpo.




Tão importante como a nossa atenção à coluna vertebral é a responsabilidade da coluna para o corpo humano. Afinal, é a coluna que suporta o peso do corpo, protege a medula espinhal e os nervos espinhais, proporciona maior flexibilidade ao corpo e tem papel fundamental na locomoção.


Curvaturas da coluna


Os desvios posturais podem aparecer como causa ou consequência de alguma alteração na dinâmica funcional do corpo e, ao se instalarem, modificam e desorganizam toda a harmonia corporal, causando diversos problemas de postura.


O mau alinhamento do corpo se apresenta­ como um aumento ou diminuição de curvaturas da coluna vertebral, e é quando surgem desvios como a hiperlordose e a hipercifose.


No início dos anos 50, a fisioterapeuta francesa Françoise Mézières desenvolveu uma proposta chamada antiginásio, que revolucionou o modo de trabalhar o corpo. A inovação sugerida por ela se baseou na seguinte observação: cada vez que o indivíduo tentava diminuir a curvatura de um segmento da coluna vertebral, a curva era movida para outro segmento. Assim, não era mais possível tratar apenas a parte em que a curvatura da coluna se encontrava, seria necessário considerar o corpo como um todo e abordá-lo de forma global.


A RPG


Mas foi outro francês, Philippe-Emmanuel Souchard, quem fundamentou o Método RPG, que consiste em ajustes na postura para reorganizar os segmentos do corpo humano, permitindo o reequilíbrio dos músculos que reforçam a postura, identificando e alongando os músculos considerados responsáveis ​​pela alteração postural.


Um dos diferenciais do método criado por Souchard diz respeito ao tratamento do indivíduo e não da doença. Como cada pessoa reage de forma diferente a um problema específico, a forma de tratamento deve ser personalizada.


Além do mais, a RPG trata manualmente o corpo humano, sem fazer uso de medicamentos. Pode, inclusive, ser indicada para pessoas de todas as idades, tanto para tratar problemas posturais ou as possíveis consequências da postura fraca (em jovens, idosos, crianças) quanto para eliminar a dor causada por problemas articulares, traumáticos, respiratórios, esportivos e outros.


Posturas

Durante o tratamento são realizadas posturas práticas para evitar e aliviar os vários tipos de dores com movimentos que ajudam a alongar os músculos e contribuem para dar mais forma ao corpo. Há posturas variadas que vão desde estar sentado, deitado e até mesmo parado.

Essas posturas podem ser combinadas de forma variada durante as sessões. Cada uma delas é escolhida com base em alguns parâmetros como quantidade de dor, capacidade de carga e idade do paciente e cadeias musculares a serem alongadas.

Indicações

Vários são os problemas que podem ser tratados com a RPG:

– dores nas costas e no pescoço

– lesões por esforço repetitivo (LER)

– desvio espinhal (escoliose, cifose, lordose)

– hérnias de disco

– proteção contra processos de articulação degenerativa

Pode, ainda, ser aplicada no tratamento de:

– doenças respiratórias (asma/bronquite)

– somáticas (estresse, distúrbios circulatórios e digestivos)

– reumatológicas (artrite, artrose, bursite, tendinite)

– perineais (como a incontinência urinária)

* É importante lembrar que a RPG é um tratamento realizado especificamente por fisioterapeutas. Antes de iniciar o tratamento, o fisioterapeuta fará uma avaliação de modo a verificar sintomas, retrações musculares, postura, além de determinar o número de sessões de acordo com a necessidade de cada paciente.


No Pilates Ponto Norte, a técnica de Reeducação Postural Global é aplicada por fisioterapeuta com experiência não só para realizar o tratamento com eficácia e segurança como também com conhecimento para tirar quaisquer dúvidas que você possa ter antes ou mesmo durante as sessões.

Quer saber mais sobre RPG?

Acesse o link RPG em nosso site ou entre em contato.


#desviosposturais #reeducaçãopostural #RPG

146 visualizações
Faça uma visita ao nosso studio

Avenida Dom Helder Câmara 5.644 - Sl. 1017

Cachambi, Rio de Janeiro-RJ

contato@pilatespontonorte.com.br

Tel.: 21 3046-3025

Para que você conheça melhor o nosso trabalho, na aula experimental fazemos um programa específico para cada aluno, numa série introdutória com 40 minutos de duração.

@2017. Todos os direitos reservados.

+55 21 97378-6398

ALONGAMENTO - TRATAMENTO DE DORES CRÔNICAS - FORTALECIMENTO MUSCULAR - MELHORA DA POSTURA E DA OSTEOPOROSE COM AUMENTO DA DENSIDADE ÓSSEA