Pilates Ponto Norte | Blog | Página 6 de 15

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Pilates pode ajudar não só a recuperar ou evitar futuras lesões como também a aumentar o desempenho por meio da consciência corporal.

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12 de fev. de 20203 min de leitura

Você sabe o que é resiliência? Saiba por que essa capacidade, que qualquer um pode desenvolver, anda de mãos dadas com a atividade física.

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20 de set. de 20192 min de leitura

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16 de set. de 20192 min de leitura

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3 de set. de 20192 min de leitura

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26 de ago. de 20193 min de leitura

Conheça o Bosu ball, aparelho usado nas aulas de Pilates no solo e que deixa muita gente intrigada sobre o seu uso.

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17 de jun. de 20193 min de leitura