Pilates Ponto Norte | Blog | Página 5 de 15

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Talvez você nunca tenha pensado sobre a força do seu assoalho pélvico antes, mas se você está grávida deveria considerar isso.

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13 de jan. de 20222 min de leitura

Embora a dor nos joelhos não seja uma enfermidade, pode, sim, ser um sintoma que ocorre em várias doenças.

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8 de nov. de 20213 min de leitura

Há muitas razões pelas quais você deve dar uma chance ao Pilates, mas para ter resultados é importante entender como o método funciona.

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1 de set. de 20213 min de leitura

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13 de jan. de 20213 min de leitura

Veja o que você pode começar a fazer para se livrar do estresse crônico. Como tudo na vida, isso exigirá prática e consistência.

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4 de jan. de 20214 min de leitura

Vamos dar uma ajudinha e incentivar a busca pelo que é melhor para você e mostrar, de forma bem simples, como cuidar da sua saúde.

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16 de fev. de 20204 min de leitura