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No próximo ano eu vou...
Um novo ano se aproxima e sempre nessa época muita gente (quem sabe até mesmo você) começa a pensar em promessas para cumprir. Grande...
Pilates Ponto Norte
19 de dez. de 2016
3 min de leitura
Coisas que todo iniciante em Pilates precisa saber
Veja 5 aspectos que destacamos abaixo, para que você não se sinta desconfortável ao encarar o Pilates pela primeira vez.
Pilates Ponto Norte
29 de jul. de 2016
3 min de leitura
5 razões pelas quais Pilates vai tornar a sua vida melhor
Já há alguns anos, o Pilates é dica valiosa de atividade física que tem como resultado uma mente tranquila e um corpo saudável. Mas como...
Pilates Ponto Norte
18 de mai. de 2016
1 min de leitura
Pilates na terceira idade – Um jeito moderado e eficaz de manter a forma
É fato que para a população, em qualquer faixa etária, manter a forma é essencial. Mas alguns exercícios podem ser difíceis para os...
Pilates Ponto Norte
5 de dez. de 2015
2 min de leitura
Pilates e saúde mental. Sério?
Sim, o Pilates pode ajudar! Muito se fala que o Yoga pode ajudar com o bem-estar e a saúde mental, mas e o Pilates? Será que tem o...
Pilates Ponto Norte
30 de set. de 2015
2 min de leitura
Pense, respire e durma pilates. Saiba por quê.
Curiosamente o Pilates, ou como era originalmente chamado a Contrologia, foi concebido para ser um estilo de vida e não apenas uma tipo...
Pilates Ponto Norte
23 de jan. de 2015
2 min de leitura
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