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Neste espaço você vai ficar por dentro de novidades sobre o método Pilates, além de informações importantes e tirar dúvidas sobre
a prática de Pilates
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Pilates Ponto Norte
- 25 de Mai de 2018
- 3 min
10 bons motivos para praticar Pilates durante a gravidez
Todo mundo já sabe a importância de se praticar exercícios regularmente e dos benefícios para o corpo e a mente. Mas, ainda hoje, não são...
8 visualizações
Pilates Ponto Norte
- 7 de Mai de 2016
- 2 min
Pilates para as futuras mamães
No ano passado, publicamos em nosso blog uma série de matérias sobre Pilates na gestação. Como este é o mês dedicado a todas as mães e co...
13 visualizações
Pilates Ponto Norte
- 2 de Mai de 2015
- 2 min
Pilates pré e pós-natal no Pilates Ponto Norte
Acredito que agora você não tem mais dúvidas de que o Pilates é o programa de exercícios ideal durante a gravidez, uma vez que trabalha o...
13 visualizações
Pilates Ponto Norte
- 1 de Mai de 2015
- 2 min
Importância do Pilates após a gravidez
O método Pilates pode ajudá-la a voltar à forma após a gravidez. Esta matéria apresenta algumas orientações importantes sobre como inicia...
2 visualizações
Pilates Ponto Norte
- 30 de Abr de 2015
- 3 min
Incluindo o Pilates em sua rotina antes da gravidez
Se você fizer uma busca bem básica na internet ou em livrarias, vai encontrar rapidamente um monte de matérias e recursos relacionados a ...
7 visualizações
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