Aqui o que importa é você e o seu bem-estar.
Seu interesse é melhorar o nível de condicionamento físico, continuar
a pós-reabilitação, ter mais energia, aperfeiçoar a postura?
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Saúde e bem-estar
Aulas regulares de Pilates ajudam no fortalecimento e estabilização de núcleos musculares responsáveis pelo correto alinhamento da coluna vertebral ao mesmo tempo que promove o equilíbrio corporal.
Os benefícios significativos do Pilates são:




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