Muitas vezes cedemos à preguiça e deixamos para outro dia coisas que exigem mais esforço.

Mas isso pode mudar e a solução está em algo bem simples, que cada pessoa possui: a motivação.

​

Veja as dicas do Pilates Ponto Norte para encontrar motivação e começar JÁ a se exercitar.

Quer iniciar uma atividade física, mas falta ânimo?

Não importa o seu objetivo, o importante é preparar-se para alcançar o que deseja.

Com disciplina, vontade e, claro, um pouco de diversão você vai ver que fazer a motivação ecoar dentro de você é mais fácil do que se imagina.

Pessoas se interessam por Pilates por vários motivos: conseguir um corpo uniforme, aliviar as dores, reabilitar-se ou melhorar o desempenho atlético. Sim, o Pilates pode fazer tudo isso.

​

Mas a surpresa acontece quando os alunos começam a ver mudanças em seus corpos, em suas mentes, em suas emoções e em suas vidas.