Aqui o que importa é você e o seu bem-estar.
Seu interesse é melhorar o nível de condicionamento físico, continuar
a pós-reabilitação, ter mais energia, aperfeiçoar a postura?
Seja qual for o seu objetivo, temos um programa específico para você.
 
Venha experimentar uma aula de Pilates em nosso estúdio.

Aula avulsa

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O que torna o Pilates Ponto Norte diferente de outros estúdios?

O Pilates Ponto Norte tem como foco o autêntico Método Pilates. Com aulas clássicas e dinâmicas, você logo descobrirá que está no melhor lugar para aprender mais sobre seu corpo.

Veja AQUI...

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Como encontrar motivação para se exercitar - Parte I

Muitas vezes cedemos à preguiça e deixamos para outro dia coisas que exigem mais esforço.

 

Mas isso pode mudar e a solução está em algo bem simples, que cada pessoa possui: a motivação.

Veja as dicas do Pilates Ponto Norte para encontrar motivação e começar JÁ a se exercitar.

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Como encontrar motivação para se exercitar - Parte II

Quer iniciar uma atividade física, mas falta ânimo?

 

Não importa o seu objetivo, o importante é preparar-se para alcançar o que deseja.

 

Com disciplina, vontade e, claro, um pouco de diversão você vai ver que fazer a motivação ecoar dentro de você é mais fácil do que se imagina.

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8 benefícios quase desconhecidos do Pilates

Pessoas se interessam por Pilates por vários motivos: conseguir um corpo uniforme, aliviar as dores, reabilitar-se ou melhorar o desempenho atlético. Sim, o Pilates pode fazer tudo isso.

Mas a surpresa acontece quando os alunos começam a ver mudanças em seus corpos, em suas mentes, em suas emoções e em suas vidas.

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Pilates para a Terceira Idade

Uma forma de melhorar o equilíbrio e manter-se saudável na terceira idade

Aluna do Pilates Ponto Norte no Reformer

ATIVIDADE IDEAL

 
FORÇA E FLEXIBILIDADE

PILATES PARA VOCÊ

 
PROGRAMA PERSONALIZADO
Alunas do Pilates Ponto Norte em aulas no Cadilac e no Reformer
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RPG – Reeducação Postural Global

Será que você precisa de RPG?

A Reeducação Postural Global vai ajudar a corrigir sua postura, problemas estruturais como escoliose, além de tratar as condições musculoesqueléticas que causam dor, fraqueza, rigidez ou perda de movimento.

Infográficos

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