Aqui o que importa é você e o seu bem-estar.
Seu interesse é melhorar o nível de condicionamento físico, continuar
a pós-reabilitação, ter mais energia, aperfeiçoar a postura?
Seja qual for o seu objetivo, temos um programa específico para você.
 
Venha experimentar uma aula de Pilates em nosso estúdio.

Aula experimental grátis

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Como encontrar motivação para se exercitar - Parte I

Muitas vezes cedemos à preguiça e deixamos para outro dia coisas que exigem mais esforço.

 

Mas isso pode mudar e a solução está em algo bem simples, que cada pessoa possui: a motivação.

Veja as dicas do Pilates Ponto Norte para encontrar motivação e começar JÁ a se exercitar.

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Como encontrar motivação para se exercitar - Parte 2

Quer iniciar uma atividade física, mas falta ânimo?

 

Não importa o seu objetivo, o importante é ter algo em mente e preparar-se para alcançar o que deseja.

 

Com disciplina, vontade e, claro, um pouco de diversão você vai ver que fazer a motivação ecoar dentro de você é mais fácil do que se imagina.

Aluna do Pilates Ponto Norte no Reformer

ATIVIDADE IDEAL

 
FORÇA E FLEXIBILIDADE

PILATES PARA VOCÊ

 
PROGRAMA PERSONALIZADO
Alunas do Pilates Ponto Norte em aulas no Cadilac e no Reformer
Depoimento da aluna sobre o Studio Pilates Ponto Norte
Larissa Vianna

O Studio é aconchegante; a profissional é excelente, dedicada e atenciosa, além de conhecer nossos limites e necessidades.

O que me levou a praticar Pilates...

Orientação médica para melhorar a ansiedade.

Benefícios que o Pilates me trouxe...

Melhoras na parte respiratória, na ansiedade, na postura e
na disposição, além de um corpo mais definido.