Pilates Ponto Norte20 de jan. de 20193 min5 segredos do Pilates que você precisa conhecerSão várias as matérias pelo nosso site e no blog sobre os benefícios mais do que especiais do Pilates. No entanto, é possível que algumas...
Pilates Ponto Norte16 de jan. de 20194 minPilates como resolução de Ano Novo... do jeito certoÉ ótimo ser proativo e definir metas, mas o problema é quando definimos metas inatingíveis. Quer ver um exemplo? Pense em alguém que...
Pilates Ponto Norte15 de jan. de 20183 minPrincípios do Pilates para o novo ano e para a vida - 2ª ParteNa matéria anterior, apresentamos três princípios do Pilates que também podem ser úteis no dia a dia. Veja agora os outros três...
Pilates Ponto Norte10 de jan. de 20183 minPrincípios do Pilates para o novo ano e... para a vidaPARTE 1 Lá vem mais um ano e com ele as promessas. Você já parou para pensar que quanto mais se promete menos se cumpre? É por essa...
Pilates Ponto Norte5 de dez. de 20172 minO poder do PilatesUm dia o filósofo irlandês George Berkeley expressou o seguinte pensamento: “Se uma árvore cai na floresta e não há ninguém por perto...
Pilates Ponto Norte20 de jan. de 20172 minQue tal Pilates?Pilates é um excelente método de exercício e treinamento de força desenvolvido por Joseph Pilates. Seus mais de 500 exercícios...